0
820
Utarło się, że przeziębienie to choroba typowa dla miesięcy jesiennych i zimowych. O ile u dorosłych ta tendencja znajduje potwierdzenie w rzeczywistości, o tyle w przypadku dzieci trudno klasyfikować przeziębienie pod kątem sezonowości. Dzieci (zwłaszcza żłobkowicze i przedszkolaki) mogą chorować od kilku do nawet kilkunastu razy w ciągu roku. Układ odpornościowy w pełni wykształca się dopiero ok. 12. roku życia, stąd taka podatność na infekcje, zwłaszcza u najmłodszych dzieci.
W wieku dziecięcym najczęściej występują infekcje dróg oddechowych. Ze względu na specyficzną budowę układu oddechowego i jego ciągły rozwój, szczególną grupę pacjentów stanowią dzieci do trzeciego roku życia. W przypadku takich maluchów często problemem jest postawienie prawidłowej diagnozy. Katar i kaszel, czyli typowe objawy przeziębienia, mogą równie dobrze oznaczać alergię wziewną lub pokarmową. Podobne symptomy obserwuje się u dzieci przegrzanych.
W tym miejscu należy zwrócić uwagę na odpowiednią profilaktykę przeziębienia u najmłodszych dzieci.
Odżywianie
Dzieci do szóstego miesiąca życia powinny być karmione wyłącznie mlekiem matki. Jeśli tylko masz taką możliwość, zdecyduj się na karmienie piersią, ponieważ to najlepsze, co możesz dać swojemu maleństwu. W późniejszym etapie życia dziecka należy wprowadzać po kolei produkty, które potem będą podstawą jego diety. Ważne, aby produkty spożywcze były naturalne i nieprzetworzone oraz pełne wartościowych witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Odpowiednio zbilansowana dieta małego dziecka spożywającego pokarmy stałe powinna być bogata przede wszystkim w witaminy C, B, A, E oraz D3.
Aktywność fizyczna
Dziecko powinno jak najczęściej przebywać na świeżym powietrzu (pamiętaj, aby w okresie jesienno-zimowym każdorazowo sprawdzać jakość powietrza w swojej okolicy. Kiedy stężenie smogu jest zbyt duże, nie wychodź z dzieckiem z domu). Aktywność fizyczna poprawia naszą naturalną odporność. Podobnie jest w przypadku dzieci. Myśląc o rozrywce dla swojej pociechy, wybieraj takie aktywności, dzięki którym będziecie mogli przy okazji pouprawiać jakiś sport. Pamiętaj, aby ubierać dziecko adekwatnie do pogody. Zawsze lepiej założyć dziecku lżejszą czapeczkę, niż sprawić, że będzie mu za gorąco.
Szczepienia
Szczepienia przeciw grypie oraz lizaty bakteryjne, zwane potocznie szczepionką na odporność, to profilaktyka o potwierdzonej przez specjalistów skuteczności, jeśli chodzi o poprawę odporności.
Jeżeli u dziecka została wykluczona alergia, to najpewniej za objawy przeziębienia odpowiadają wirusy. Poza katarem i kaszlem typowymi symptomami przeziębienia są także: drapanie w gardle, ból gardła, kichanie, zatkany nos, złe samopoczucie, podniesiona lub nieco obniżona temperatura ciała (osłabienie), a także brak apetytu i senność. Przeziębienie to choroba wirusowa o średnim natężeniu, zazwyczaj przechodzi samoistnie po pięciu–siedmiu dniach od wystąpienia objawów. Może jednak przerodzić się w grypę, wtórne zakażenie bakteryjne obejmujące zatoki, ucho oraz płuca. Wówczas leczenie będzie polegało na podaniu antybiotyku, co nie jest wskazane zwłaszcza w przypadku małych dzieci, których organizm i układ immunologiczny dopiero się kształtują. Warto więc już od samego początku łagodzić objawy przeziębienia. W przypadku małych dzieci poleca się naturalne sposoby łagodzenia objawów. Substancje roślinne mają bowiem mniej efektów ubocznych niż syntetyki. Jeśli chodzi o typowe objawy przeziębienia, dobrze sprawdzają się preparaty na bazie wyciągów z korzenia pelargonii afrykańskiej oraz ekstraktu z owoców czarnego bzu.
Pamiętaj
Pomocne w walce z przeziębieniem są preparaty na bazie witaminy C naturalnego pochodzenia oraz zawierające witaminę D.
Pelargonia afrykańska
Ma potwierdzone działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Wykazuje działanie blokujące namnażanie wirusów zarówno w początkowej fazie infekcji, jak i w późniejszych jej stadiach. Ułatwia wydalanie szkodliwych drobnoustrojów oraz korzystnie wpływa na układ odpornościowy. Udowodniono jej umiarkowane działanie bakteriobójcze, jeśli chodzi o bakterie odpowiedzialne za zakażenia górnych dróg oddechowych. Ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej może być wykorzystywany w łagodzeniu stanów zapalnych nosa i gardła, zapalenia oskrzeli i zatok. Jest on dobrze tolerowany przez dzieci.
Czarny bez
Estrakt z owoców czarnego bzu wykazuje działanie wspomagające układ odpornościowy. Dzięki wysokiej zawartości związków o działaniu antyoksydacyjnym redukuje rozprzestrzenianie się infekcji wirusowych i skraca czas trwania przeziębienia. Kwiaty czarnego bzu są też używane jako środek napotny przy gorączce i dreszczach oraz jako środek wykrztuśny. Przynoszą ulgę w przypadku podrażnienia jamy ustnej i krtani.
Pomocne w walce z przeziębieniem są także preparaty na bazie witaminy C naturalnego pochodzenia oraz te zawierające witaminę D. Witamina D również wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza w sytuacji powszechnych niedoborów tej witaminy w polskiej populacji dziecięcej.
Wybierając preparat, warto zwrócić uwagę na jego skład, zwłaszcza na standaryzowane ekstrakty roślinne. Standaryzacja jest bowiem najwyższą gwarancją jakości oraz deklaracją zawartości substancji aktywnej, która odpowiada za działanie ekstraktu roślinnego zawartego w produkcie.
Bez względu na to, na jaki preparat się zdecydujesz, pamiętaj, aby dobrać go do wieku swojego dziecka. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, objawy przeziębienia u dziecka nie słabną lub utrzymują się przez dłuższy czas, skonsultuj się z lekarzem.
