Brak wyników

Zdrowie Maluszka

20 marca 2020

NR 25 (Marzec 2020)

Rozpoznawanie objawów i sposoby leczenia wiosennego przeziębienia u dziecka

55

Z okresem wzmożonych zachorowań najbardziej kojarzy się zima. Wtedy każdy stara się uważać na stan swojego zdrowia i ubierać w taki sposób, by zmniejszyć ryzyko przeziębienia do minimum. Okazuje się jednak, że dużo niebezpieczniejszym okresem jest wiosna.

Kiedy przychodzą pierwsze słoneczne dni, wielu rodziców traci czujność, a dzieci chętniej zdejmują z siebie kurtki podczas zabawy na świeżym powietrzu, co skutkuje wystawieniem odporności na sporą próbę. Jak rozpoznać objawy wiosennego przeziębienia u najmłodszych? Czy istnieją sposoby umożliwiające przyspieszenie procesu leczenia? Sprawdź, o czym warto wiedzieć!

Wiosną należy być szczególnie ostrożnym

Pierwsze słoneczne dni powinny być okresem zwiększonej uwagi – ciepłe popołudnia bywają bardzo zdradliwe. Wiosną dochodzi do zmian ciśnienia atmosferycznego i zawartości wilgoci w powietrzu, co prowadzi do występowania dużych różnic temperatur. To właśnie wahania słupków rtęci są bezpośrednim powodem wzmożonych zachorowań w marcu i kwietniu. Wspomniane czynniki mają negatywny wpływ na funkcjonowanie układu immunologicznego, który po okresie zimowym jest zazwyczaj dość mocno osłabiony, a przez to wrażliwy na działania drobnoustrojów chorobotwórczych. 
Wiosenne przeziębienia są wypadkową zmian pogodowych oraz nieustannego przegrzewania i wyziębiania ciała, które wynikają z trudności dopasowania odpowiedniego stroju do warunków panujących na zewnątrz. Innymi czynnikami sprzyjającymi występowaniu chorób wiosną są chroniczne przemęczenie, stres i ogólny spadek odporności. 
Za wywoływanie dolegliwości takich jak kaszel, gorączka i katar odpowiedzialne są wirusy. W szczególności mowa jest w tym przypadku o koronawirusach, adenowirusach i rinowirusach. 

Objawy wiosennego przeziębienia

W chwili dostania się wirusa do organizmu dochodzi do zniszczenia śluzówki nosa oraz zatok. Z tego powodu podczas przeziębienia można obserwować wzmożone wydzielanie śluzu z tych miejsc. Kolejne etapy choroby to kichanie, katar, suchy lub mokry kaszel, chrypka i uciążliwe bóle głowy. 
W najbardziej zaawansowanym stadium przeziębienia pojawia się gorączka, a także dreszcze, brak apetytu, ogólne osłabienie i uczucie rozbicia. 

Domowe sposoby na pozbycie się kataru

Najczęstszym objawem pierwszego etapu przeziębienia jest katar. Jeśli zostanie on zignorowany, może dojść do dalszego rozwoju choroby. Warto wiedzieć, że proces leczenia tej dolegliwości nie należy do szczególnie trudnych zadań. W wielu przypadkach wystarczy wdrożyć do diety produkty takie jak czosnek, chrzan i cebula. Substancje lotne znajdujące się w tych warzywach pobudzają kanaliki łzawe i przyczyniają się w ten sposób do zwiększenia wycieku z nosa, co przynosi choremu maluchowi niemalże natychmiastowe uczucie ulgi.
W celu dokładniejszego oczyszczenia dróg oddechowych warto stosować maści rozgrzewające. Nacieranie nimi pleców i klatki piersiowej jest bardzo skuteczną metodą leczenia przeziębienia. Najlepiej sprawdzają się lekarstwa zawierające mentol i olejki, np. herbaciany, cyprysowy lub eukaliptusowy.

Gorączka to naturalna reakcja obronna organizmu

Podwyższona temperatura ciała jest oznaką tego, że organizm stara się bronić przed atakującym go wirusem. Podczas gorączki zwiększa się ukrwienie tkanek i narządów, co pozwala komórkom obronnym szybciej przedostać się do miejsca, w którym doszło do wystąpienia infekcji. 
Choć zdania na ten temat są podzielone, to wielu specjalistów uważa, że stanu podgorączkowego nie powinno się obniżać, ponieważ jest on pomocny w procesie zwalczania szkodliwych drobnoustrojów. Jednocześnie należy pamiętać, że wysoka gorączka jest bardzo groźna, a w niektórych przypadkach może być nawet śmiertelna. Dlatego też chore dziecko musi pozostawać pod stałą opieką rodziców. 

Ważne

Dzieci i dorośli doświadczający podwyższonej temperatury ciała powinni pić dużo płynów, aby zapobiec odwodnieniu. Warto pamiętać szczególnie o napojach, takich jak herbata z miodem i cytryną, napar z lipy 
oraz soki owocowe. 


Bańki a leczenie przeziębienia u dzieci

Istnieje wiele metod leczenia przeziębiania u dzieci. Jedną z tych, które są uważane za najskuteczniejsze, jest stosowanie baniek. Tradycyjną technikę leczenia docenia się szczególne wtedy, gdy dochodzi do zapalenia oskrzeli lub innych powikłań. Ten sposób zwalczania infekcji ludzkość zna od wieków i jak dotąd mimo wielu kontrowersji wcale nie stracił on na popularności. 
Leczenie za pomocą baniek to terapia bodźcowa. Działanie to przypomina autoszczepionkę – w chwili postawienia baniek wytwarza się podciśnienie, co pozwala na wydostanie się krwi z naczyń włosowatych bezpośrednio pod skórę. Organizm traktuje tę krew tak samo jak ciało obce, więc pobudza mechanizmy obronne i stara się ją usunąć. W tym samym czasie zwalczane są również drobnoustroje chorobotwórcze, więc cały proces przebiega szybciej i sprawniej. 

Witamina C w diecie najmłodszych

Warzywa i owoce powinny być zawsze integralną częścią diety dziecka, ale zawarte w tych produktach witaminy mają szczególnie wielkie znaczenie w okresie przeziębienia. Warto skupić się wtedy na tym, aby dostarczać organizmowi duże ilości witaminy C, która zwęża naczynia krwionośne i w ten sposób wspomaga proces leczenia. 
Obecnie są prowadzone badania, których celem jest potwierdzenie, że witamina C może wpływać na zwiększenie poziomu interferonu, czyli białka wytwarzanego przez organizm po to, aby mógł się on lepiej chronić przed działaniem drobnoustrojów chorobotwórczych.

Warzywa krzyżowe – smaczna profilaktyka zachorowań

Kalafior, brokuł, brukselka, jarmuż, rzodkiewka i boćwina – to tylko kilka spośród tzw. warzyw krzyżowych, w których można znaleźć duże ilości związków siarki. W chwili miażdżenia ich ścian komórkowych, czyli podczas gryzienia lub krojenia, dochodzi do uwolnienia enzymów, które przemieniają związki siarki w izotiocyjaniny – substancje o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym. Warto również wiedzieć, że izotiocyjaniny wykazują właściwości zapobiegające rozwojowi nowotworów. 

Przyprawy mają znaczenie dla odporności organizmu

Trudno znaleźć przykład przyprawy, która nie byłaby przy okazji antyoksydantem, czyli substancją o działaniu neutralizującym negatywne działanie wolnych rodników. Obecność niektórych ziół w codziennej diecie jest skuteczną profilaktyką przeziębienia – warto o tym pamiętać szczególnie w okresie zimowym i wiosennym. 
Ciekawe wydają się przede wszystkim przyprawy o działaniu rozgrzewającym, takie jak chili, imbir, czosnek i pieprz cayenne. Nie należy zapominać o tymianku, lipie i rumianku, które wykazują właściwości bakteriobójcze, przeciwzapalne, a nawet zapobiegające rozwojowi wirusów. 

Co na złagodzenie kaszlu?

Istnieje wiele metod złagodzenia kaszlu. Jedną z tych najpopularniejszych jest delikatne oklepywanie pleców dziecka. Taki zabieg pomaga w pozbyciu się nadprogramowej ilości śluzu znajdującego się w drogach oddechowych. 
W leczeniu kaszlu pomaga również picie soku buraczanego, który jest źródłem wielu witamin i antyoksydantów. Niewiele osób wie, że taki napój działa wykrztuśnie – jest ważnym elementem oczyszczania dróg oddechowych z wydzieliny. Co więcej, taki specyfik można stosować nawet u półrocznych maluchów. 

Warunki pomocne w zwalczaniu infekcji u malucha

Leczenie przeziębienia to proces, w którym ważne jest stosowanie odpowiednich lekarstw, jedzenie produktów zawierających duże ilości potrzebnych minerałów i witamin, a także zapewnienie komfortowych warunków.
Infekcja może minąć szybciej, jeśli zadba się o to, aby w pokoju dziecka temperatura nie przekraczała 20°C, a znajdujące się w nim powietrze było nawilżone, aby zapobiec nadmiernemu wysychaniu podrażnionej śluzówki. Pomieszczenie to należy wietrzyć co najmniej trzy razy dziennie – malucha trzeba wówczas przenieść w inne miejsce. 

Konsultacja z pediatrą

Przeziębienie samo w sobie nie jest groźne, ale jego powikłania mogą być poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Niepodjęcie leczenia może skutkować wystąpieniem stanu zapalnego uszu, rozwinięciem się infekcji w obrębie gardła i zatok, a nawet zapaleniem płuc. Stan chorobowy tego typu nie powinien trwać więcej niż 5–10 dni, jeśli jednak czas ten się przedłuża, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem pediatrą i podjęcie zaleconych przez niego działań. 

Przypisy