Brak wyników

Wspólny czas

19 listopada 2018

NR 19 (Wrzesień 2018)

Narodziny dziecka
Jak się przygotować i jak przygotować dziecko?

0 162

Narodziny dziecka są czymś niesłychanie pięknym i magicznym, a zarazem trudnym i budzącym lęk. Poród to wyjątkowa sytuacja, która pokazuje nam, że ekstaza, lęk, miłość, niechęć, piękno i trwoga, ból i radość wcale się nie wykluczają. Ta mieszanka emocji nie kończy się wraz z pojawieniem się dziecka na świecie, po porodzie emocjonalny rollercoaster trwa nadal.

Możesz sobie teraz zadawać pytanie, czy można się przygotować na przyjście dziecka i jak dziecko przygotować na tę chwilę. Ja, będąc psychologiem prenatalnym, doulą, prowadząc Fundację „Będziemy Rodzicami” i szkołę rodzenia oraz grupę wsparcia dla młodych rodziców, uważam, że przygotowanie się to przywilej rodziców i ich obowiązek. To inwestycja, która nie tylko się zwróci, ale też zabezpieczy emocjonalnie Twoje dziecko.

Gdy poczujesz, że chcesz to zrobić, możesz zacząć się zastanawiać jak.

Prowadząc moduł prenatalny w szkole rodzenia, powtarzam zawsze, że najważniejsze jest rozmawianie z dzieckiem w brzuchu. Mały człowiek jest świadomą istotą, ma swoją pamięć i emocje, przeżywa świat wszystkimi zmysłami. Uczy się i zapamiętuje, a Wy, drodzy rodzice, możecie być jego przewodnikami i nauczycielami. 

Niematerialne aspekty rodzicielskiego przygotowania bywają niedoceniane. A szkoda, bo dzięki nim w chwili porodu jest mniej stresu, buduje się silniejsza więź z dzieckiem i szczepi się dziecko pozytywnymi emocjami rodziców. 

Szczepionka emocjonalna to rozmowa rodziców z dzieckiem znajdującym się w brzuchu mamy. 

To prosty sposób dialogu, dzięki któremu rodzice mogą wspierać swoje dziecko każdego dnia. 

Szczepionka emocjonalna to rodzaj rytuału polegającego na witaniu się z dzieckiem, w myślach bądź na głos. Poprzez taką rozmowę rodzice otwierają się na najważniejsze potrzeby dziecka, jakimi są zauważenie, akceptacja i miłość. Świadome nawiązywanie kontaktu z dzieckiem od najwcześniejszych chwil zapewnia więź, dzięki której dziecko rozwija się prawidłowo, wykorzystuje swój potencjał i po narodzinach jest dużo bardziej odporne na stres i trudności życia codziennego. 

Taka rozmowa może przebiegać na różne sposoby:

  • codziennie witamy się ze swoim dzieckiem z intencją zakomunikowania mu, że czujemy jego obecność: „dzień dobry, widzę cię, cieszę się, że jesteś, miej dobry dzień”;
  • żegnamy się w przytuleniu i obecności, upewniając się wcześniej, że dziecko zostawiło za sobą swoje dziecięce troski i kłopoty;
  • świadomie spędzamy czas z dzieckiem, uwaga jest wówczas skierowana na dziecko (np. spacer, taniec, czytanie bajek, pisanie bajek, odwiedzanie znajomych).

Korzyści z podawania takiej szczepionki każdego dnia doświadczają zarówno rodzice, jak i dzieci. Pozwala ona ukoić lęk, tworzyć więź emocjonalną z dzieckiem od najwcześniejszych etapów życia i świadomie przygotowywać się do roli rodzica. Rozmawiając z dzieckiem, rodzice każdego dnia skupiają się na nim, oswajając zarówno swoje lęki, jak i niepokój malucha i podnosząc tym samym odporność dziecka na stres. Szczepionki emocjonalnej nie da się przedawkować. Takiej formy kontaktu można się bardzo szybko nauczyć. W Fundacji prowadzimy dni otwarte, w trakcie których pokazujemy, jak działa i czym jest szczepionka emocjonalna.

Uważam, że do rodzicielstwa trzeba się przygotować i kontakt ze szkołą rodzenia, organizacjami, które wspierają świadome rodzicielstwo, z doulami czy położnymi środowiskowymi jest wspaniałym wsparciem w tych przygotowaniach. Zachęcamy, aby rodzice uczestniczyli w nich razem i dużo rozmawiali. Dobra komunikacja między rodzicami jest kluczowa w procesie wychowania i stanowi gwarant satysfakcji rodzicielskiej. Jeszcze zanim dziecko pojawi się na świecie, rozmawiajcie o tym, jak chcecie, aby wyglądało Wasze rodzicielstwo i codzienne życie. Ustalcie, jaki będzie podział obowiązków i jakie macie względem siebie oczekiwania. Zignorowanie tych kwestii może stać się źródłem dodatkowego stresu i frustracji, które negatywnie wpłyną na całą rodzinę. Zanim Wasze dziecko przyjdzie na świat, koniecznie zadajcie sobie nawzajem pytania: Jak będziemy dzielić się obowiązkami? Jak będziemy dbać o dziecko i jak będziemy dbać o naszą relację po pojawieniu się dziecka? Czym jest według Ciebie dobre rodzicielstwo? Kiedy zaczniecie rozmawiać, będą się wyłaniać różne ważne dla Was kwestie. Szczera i otwarta rozmowa pomoże Wam obniżyć poziom lęku, zorganizować się po pojawieniu się dziecka w domu, ale także – co niezmiernie ważne – ułatwi Wam funkcjonowanie po pojawieniu się dziecka na świecie. Pozwoli też poznać stanowisko Waszego partnera w danej sprawie.

Dzisiaj podstawą dobrobytu rodziny jest świadome rodzicielstwo. 

To rodzaj rodzicielstwa, którego podstawowym założeniem jest podejmowanie świadomych decyzji na każdym etapie bycia rodzicem.

Świadome rodzicielstwo zaczyna się, zanim jeszcze dziecko pojawi się na świecie. W trakcie ciąży rodzice przygotowują się mentalnie i fizycznie do przywitania dziecka, świadomie uczą się jak najwięcej i podnoszą swoje kompetencje, aby po przyjściu dziecka na świat móc wykorzystać zdobytą już wiedzę. 

Podstawowym celem świadomego rodzicielstwa jest podniesienie jakości życia całej rodziny i utrzymanie jej w dobrostanie.

Zachęcam Was do popatrzenia przez chwilę z tej perspektywy na Waszą nową rolę w życiu.

 

Przypisy