0
907
Okres wakacyjny dla ciężarnych kobiet, zwłaszcza w zaawansowanej ciąży, nie jest najłatwiejszy. Z upływem kolejnych tygodni kobieta nabiera dodatkowych kilogramów, a wysoka temperatura i upały mogą powodować dyskomfort.
Często ciężarne zastanawiają się, czy mogą przebywać na słońcu. Odpowiedź jest oczywiście twierdząca, pod warunkiem że przyszła mama będzie to robić z rozsądkiem i rozwagą. Przede wszystkim należy pamiętać o nakryciu głowy, piciu dużej ilości wody, regularnym ochładzaniu się chłodną wodą, unikaniu słońca w godzinach szczytu oraz oczywiście o bezpiecznych kosmetykach.
Odpowiedni krem przeciwsłoneczny powinien zawierać bezpieczne mineralne filtry, które nie wnikają w skórę, lecz na niej pozostają, zapewniając ochronę przed szkodliwymi promieniami UV. Dla kobiety w ciąży pielęgnacja skóry powinna być jednym z licznych w tym okresie priorytetów, zwłaszcza latem, kiedy skóra narażona na ekspozycję na słońce jest szczególnie sucha. W newralgicznych częściach ciała, takich jak piersi, uda i biodra, skóra przyszłej mamy rozciąga się. Aby uniknąć nieestetycznych rozstępów, kobieta musi zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry, dzięki czemu będzie ona elastyczna i jędrna. Ważne, aby w ciąży oraz niedługo po porodzie (kiedy często matka karmi piersią) stosować wyłącznie bezpieczne kosmetyki, które mają potwierdzoną skuteczność, są pozbawione sztucznych barwników i konserwantów.
W bezpiecznym dbaniu o nawilżenie skóry, zwłaszcza w okresie wakacyjnym, może się okazać pomocny Bio-Olejek do ciała i twarzy Kneipp®, który świetnie nawilża skórę, uelastycznia ją i utrzymuje w równowadze, tak potrzebnej podczas upalnych dni. Produkty marki Kneipp bazują na ekstraktach i olejkach roślinnych. Są pozbawione olejów mineralnych, tj. parafinowych czy silikonowych, oraz są wolne od substancji konserwujących. Ważne, aby kosmetyki do ciała (zwłaszcza dla kobiet w ciąży i karmiących piersią) były przebadane dermatologicznie i bezpieczne. Poza tym należy zwracać uwagę, aby kosmetyki nie były testowane na zwierzętach oraz były produkowane z poszanowaniem środowiska naturalnego.
Bio-Olejek do ciała i twarzy Kneipp® chroni skórę przed utratą nawilżenia oraz dostarcza jej esencjonalnych substancji odżywczych. Zawiera 100% naturalnych olejków. Dzięki unikatowej kompozycji olejku z krokosza barwierskiego, olejku grejpfrutowego i oliwy z oliwek z upraw ekologicznych olejek sprawia, że zarówno cera, jak i ciało stają się gładkie oraz szybko się regenerują w przypadku blizn, rozstępów oraz potrzeb skóry wymagającej nawilżenia. Bio-Olejek nie tylko pomaga przywrócić wysuszonej skórze równowagę, ale również chroni ją przed utratą nawilżenia, dlatego jest idealnym rozwiązaniem latem, kiedy zażywamy kąpieli słonecznych. Ten bestseller marki Kneipp posiada certyfikat „NaTrue”, co oznacza, że systematycznie kontroluje się ilość substancji pochodzących z upraw ekologicznych lub kontrolowanego zbioru dzikiego. Ponadto produkt ten posiada dwa inne oznaczenia: „Vegan” oraz „Polecany przez położne”.
Kolejnym produktem marki Kneipp, który świetnie sprawdzi się nie tylko latem, jest „Polecany przez położne” olejek Piękne Ciało, rekomendowany kobietom, których ciało wymaga dodatkowego nawilżenia i ujęd-
rnienia. Dzięki chronionemu patentem połączeniu składników aktywnych z owoców drzewa sandałowego z czystym, wygładzającym olejem z pestek winogron skóra ulega wzmocnieniu, nawilżeniu i ujęd-
rnieniu. Produkt ten również jest w pełni bezpieczny, pozbawiony sztucznych barwników i konserwantów, dlatego jest polecany kobietom w ciąży. Dzięki swoim unikatowym formułom olejki roślinne są lekkie, idealnie się wchłaniają i – co ważne – nie pozostawiają śladów na ubraniu.
Nie od dziś wiadomo, że na dobrą kondycję skóry wpływa dobra ogólna kondycja organizmu. Filozofia marki Kneipp opiera się na pięciu filarach, które są podstawą zdrowego i satysfakcjonującego życia:
- wodzie,
- ziołach i roślinach,
- regularnych ćwiczeniach fizycznych,
- zdrowym odżywianiu,
- równowadze.
Okres wakacyjny sprzyja wdrożeniu ich w życie. Przede wszystkim należy pamiętać o regularnym spożywaniu wody, ok. dwóch litrów dziennie (zwłaszcza podczas karmienia piersią). W trosce o dobrą kondycję skóry zaleca się także podczas kąpieli polewanie się naprzemiennie zimnymi i gorącymi strumieniami wody, co stymuluje krążenie i zachowuje system odpornościowy w dobrej formie.
Nieoceniony wpływ na nasze zdrowie mają również regularne ćwiczenia fizyczne, najlepiej na świeżym powietrzu. Zwłaszcza latem nie powinno to stanowić problemu. Można urządzać sobie rowerowe wycieczki lub korzystać z pięknej pogody podczas codziennych spacerów. Regularny ruch odżywia i wzmacnia naturalny system odpornościowy całego organizmu.
Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta to kolejna składowa dobrej kondycji organizmu. W okresie letnim należy nastawić się przede wszystkim na sezonowe warzywa i owoce, które dostarczą nam niezbędnych witamin i minerałów. Odpowiednia dieta jest podstawą zdrowego i aktywnego życia, przy czym nie chodzi tutaj o wprowadzanie restrykcyjnych diet, ale o wprowadzenie i utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych, które powinny zostać z nami do końca życia.
Jeśli kobiety, zwłaszcza te będące w ciąży oraz tuż po porodzie, wdrożą w życie tych kilka prostych zasad, z pewnością będą cieszyły się dobrym zdrowiem oraz dobrą kondycją skóry i całego organizmu.
Kompanem w walce o zdrową, jędrną i nawilżoną skórę będą kosmetyki – bezpieczne, z naturalnym składem, bez barwników i substancji konserwujących.
