Czy suplementacja w czasie ciąży jest konieczna? To pytanie zadaje sobie każda kobieta oczekująca dziecka. Należy wiedzieć, iż ciąża jest stanem fizjologicznym, w którego trakcie znacząco wzrasta zapotrzebowanie organizmu na określone składniki odżywcze. Z tego powodu u ciężarnych dość często pojawiają się różnego rodzaju niedobory. To właśnie wspomniane niedobory witamin i minerałów negatywnie wpływają na rozwijający się płód. Z tego powodu niezwykle często w takich sytuacjach zaleca się włączenie do diety odpowiednich suplementów.
Dział: Mamy czas
.
Mdłości i zgaga to jedne z najczęstszych objawów pierwszego etapu ciąży. Dolegliwości te nie są szczególnie niebezpieczne, ale bywają bardzo uciążliwe. Ciężarne kobiety często skarżą się z tego powodu na brak apetytu i złe samopoczucie. Jak zminimalizować te przykre odczucia lub zupełnie je wyeliminować? Jakie są skuteczne sposoby na mdłości? Jest wiele propozycji – zarówno tych naturalnych, jak i farmakologicznych!
Powszechnie znana nam witamina D3 tak naprawdę nie jest witaminą, tylko prohormonem. Jest to związek niejednorodny chemicznie. Mówiąc: „witamina D”, można mieć na myśli zarówno witaminę D2 występującą w roślinach, jak i witaminę D3 – tę, która jest szczególnie istotna dla naszego zdrowia.
Piękne, zadbane włosy to bez wątpienia synonim kobiecości. Jednak pielęgnacja włosów w okresie burzy hormonalnej może być trudna. Włosy w tym okresie stają się wielką niespodzianką. Przetłuszczają się, rosną znacznie szybciej niż kiedyś, proste zaczną się kręcić, a kręcone zamieniają się w proste, sztywne druty. U jednych w trakcie ciąży włosy mogą być pięknie uniesione, lśniące, puszyste i pełne życia. Inne kobiety z kolei narzekają, że włosy w czasie ciąży nie współpracują, stają się łamliwe, wysuszone, zmieniają swoją strukturę i mają tendencję do rozdwajania się końcówek, a nawet do wypadania.
Zarówno kobiety będące w ciąży, jak i te karmiące piersią mają to do siebie – i dobrze – że chcą robić tylko to, co nie będzie szkodziło ich dzieciom i im samym. Dużo czytają, pytają doświadczonych rodziców, lekarzy i położnych. Chcą świetnie przygotować się do macierzyństwa, do pełnienia najważniejszej roli w swoim życiu, czyli do bycia mamą.
Świeżo upieczeni rodzice nie szczędzą pieniędzy na wydatki dla swojej pociechy. Dziś od zabawek uginają się półki sklepowe, a rodzice bywają zdezorientowani, co wybrać i jak wiele zabawek naraz kupić. Piękne, kolorowe ubranka i całe mnóstwo zabawek stymulujących rozwój to must have na dobry początek.
Okres okołoporodowy to bardzo wymagający okres dla ciała młodej mamy. Ważne, aby w tym czasie kobieta bardziej zadbała o siebie i dostarczała swojemu organizmowi składniki odżywcze, witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Podstawą dla młodej mamy jest zachowanie dobrego zdrowia. Tymczasem notoryczne zmęczenie, nieprzespane noce, stres, nerwowość oraz zmiany hormonalne po ciąży wpływają destrukcyjnie na cały organizm świeżo upieczonej mamy, a przy tym również na stan włosów.
Większość przyszłych rodziców, gdy myśli o swoim jeszcze nienarodzonym dziecku, zastanawia się przede wszystkim, jakie ono będzie, a także jak je przewijać i jak kąpać, bo przecież będzie takie delikatne, małe i kruche. Kiedy jednak przychodzi na świat, trzeba nagle, w jednej chwili, przestać się bać i zabrać do roboty. Roboty nie tak na szczęście skomplikowanej, ale niekiedy bardzo śmierdzącej.
Zapalenie pęcherza moczowego jest zaliczane do szerszej grupy chorób nazywanych zakażeniami układu moczowego. Specjaliści uważają, że to najbardziej powszechne infekcje, które w większej mierze dotyczą kobiet. Zapalenie pęcherza to stan zapalny dróg moczowych. Dotyczy błony śluzowej pęcherza moczowego.
Święta Bożego Narodzenia to wspólnie spędzony czas w gronie najbliższych, wypełniony miłością i radością. Celebrujemy wspólnie narodziny Jezusa Chrystusa. Jest to szczególny okres, na który najmłodsi członkowie rodziny czekają z niecierpliwością cały rok.
Prawa w pracy kobiet w ciąży są szczególnie chronione przez przepisy, w tym w głównej mierze przepisy przewidziane w Kodeksie pracy. Obejmują one szczególne uprawnienia kobiet skutkujące określonymi obowiązkami po stronie pracodawców. Przepisy te dotyczą m.in. warunków zatrudnienia, w tym czasu i pór pracy, miejsca jej wykonywania, określonych zakazów czy szczególnej ochrony trwałości stosunku pracy.