Kobieta w okresie ciąży musi szczególnie zwracać uwagę na swój stan zdrowia. Przede wszystkim ciężarnym zaleca się zdrową i zbilansowaną dietę z uwagi na zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy. Często jednak okazuje się, że dieta nie jest w stanie dostarczyć pełnej dawki witamin. Z tego właśnie względu lekarze zwykle zalecają dodatkową suplementację.
Dział: Ciąża
Swoje źródło ma w okolicy kości krzyżowej, następnie rozprzestrzenia się na podbrzusze i promieniuje do nóg – ból, czyli coś, co napawa lękiem każdą przyszłą mamę.
Kiedy kobieta dowiaduje się, że pod sercem nosi nowe życie, jej własne przewraca się do góry nogami. Zdaje sobie sprawę z tego, że ma tylko dziewięć miesięcy na przygotowanie się do nowej roli i zorganizowanie wszystkiego tak, aby maleństwo po przyjściu na świat miało komfortowe warunki do rozwoju.
Wydawać by się mogło, że w dzisiejszych czasach nie ma już kobiety, która zastanawia się nad wyprawką szpitalną. Dostępność informacji i przykładowych list rzeczy potrzebnych do porodu jest wiele. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę internetową hasło „wyprawka szpitalna”. Jednak każda przyszła mama ma ten sam dylemat: co zabrać ze sobą do szpitala?
Ministerstwo Zdrowia wydało 4 kwietnia 2018 r. NSOO. Przedstawiamy najważniejsze zmiany.
Ciąża i przygotowywanie się do macierzyństwa to dla kobiety niezwykle ważny okres w życiu. Diametralnie zmieniają się nasze priorytety i często postrzeganie świata. Musimy przestawić się na inne myślenie. Wijemy gniazdko, kompletujemy wyprawkę, wybieramy imię dla maluszka, zwracamy uwagę na swoją dietę oraz zdrowie. Wówczas zachodzą w nas zmiany nie tylko z psychologicznego punktu widzenia. Bardzo zmienia się też nasze ciało. Przystosowuje się do wydania na świat nowego życia. To wspaniały, nieoceniony dar, jednak niesie ze sobą bardzo dużą ingerencję w kobiecy organizm.
Piersi każdej przyszłej mamy już od początku ciąży przygotowują się intensywnie do karmienia naturalnego. Zmienia się ich wygląd. Powiększenie się biustu to często pierwsze oznaki ciąży. Skóra rozciąga się i piersi zmieniają swój kształt. Stają się napięte, bardziej tkliwe i wrażliwe na dotyk. Pielęgnacją piersi przyszła mama powinna zająć się już w trakcie ciąży.