Powszechnie znana nam witamina D3 tak naprawdę nie jest witaminą, ale prohormonem. Jest to niejednorodny chemicznie związek. Mówiąc „witamina D”, można mieć na myśli zarówno witaminę D2 (występującą u roślin), jak i D3 – tę, która jest szczególnie istotna dla naszego zdrowia.
Autor: PF
.
Okres jesienno-zimowy sprzyja przeziębieniom – trudno polemizować z tym faktem. Niestety, najczęściej przekonują się o tym rodzice małych żłobkowiczów i przedszkolaków. Dzieci przebywają w dużych skupiskach, mają ze sobą bliski, bezpośredni kontakt i wówczas trudno o nierozprzestrzenianie się zarazków, wirusów i bakterii, które wywołują choroby. Najczęstszymi objawami przeziębienia u dzieci są: katar, kaszel, ból gardła, gorączka i związany z nią ból głowy.
Przygotowując się do przyjścia malca na świat, często jesteśmy przepełnione lękiem – zarówno o dziecko, jak i o siebie. Zastanawiamy się, czy na pewno damy sobie radę i czy podołamy nowym wyzwaniom.
Kobieta w okresie ciąży musi szczególnie zwracać uwagę na swój stan zdrowia. Oczywiście pierwszym krokiem w tym kierunku jest zmiana nawyków żywieniowych, eliminacja wszelkich używek i wprowadzenie zdrowej, zbilansowanej diety bogatej w witaminy i minerały.
Woda stanowi ok. 60–70% masy dorosłego człowieka, ok. 75% masy dziecka i aż ok. 80% masy noworodka. Jest też gwarantem istnienia życia na naszej planecie, ponieważ jest niezbędnym elementem zarówno dla ludzkości, jak i dla całej reszty świata ożywionego.
Ciemieniucha to jeden z najczęstszych problemów wieku niemowlęcego. Można ją zaobserwować u niemal każdego malucha w pierwszych sześciu tygodniach życia. Objawia się w formie żółtych grubych łusek, wyglądem nieco przypominających łupież.
Okres wakacyjny dla ciężarnych kobiet, zwłaszcza w zaawansowanej ciąży, nie jest najłatwiejszy. Z upływem kolejnych tygodni kobieta nabiera dodatkowych kilogramów, a wysoka temperatura i upały mogą powodować dyskomfort.
Wiosna, choć na razie jeszcze trochę kapryśna, coraz częściej będzie nas zachęcać do aktywności na świeżym powietrzu. Jeśli tylko pogoda na to pozwala, nawet z kilkutygodniowym maluchem warto wybrać się na spacer po okolicy. O czym należy pamiętać, idąc na spacer z małym dzieckiem?
Kobieta w okresie ciąży musi szczególnie zwracać uwagę na swój stan zdrowia. Przede wszystkim ciężarnym zaleca się zdrową i zbilansowaną dietę z uwagi na zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy. Często jednak okazuje się, że dieta nie jest w stanie dostarczyć pełnej dawki witamin. Z tego właśnie względu lekarze zwykle zalecają dodatkową suplementację.
Kiedy kobieta dowiaduje się, że pod sercem nosi nowe życie, jej własne przewraca się do góry nogami. Zdaje sobie sprawę z tego, że ma tylko dziewięć miesięcy na przygotowanie się do nowej roli i zorganizowanie wszystkiego tak, aby maleństwo po przyjściu na świat miało komfortowe warunki do rozwoju.
Okres jesienno-zimowy sprzyja przeziębieniom – trudno polemizować z tym faktem. Niestety, najczęściej przekonują się o tym rodzice dzieci uczęszczających do żłobka i przedszkola. Maluchy przebywają w dużych skupiskach, mają ze sobą bliski, bezpośredni kontakt i wówczas trudno o nierozprzestrzenianie się zarazków, wirusów i bakterii, które wywołują choroby.
Delikatna skóra małych dzieci wymaga specjalnego traktowania. Na szczególną uwagę zasługuje okolica pieluszkowa. Skóra dziecka w tym miejscu jest narażona na odparzenia i podrażnienia. Należy stosować na tę okolicę specjalną pielęgnację, aby uniknąć przykrych i uciążliwych dla maluszka konsekwencji w postaci pieluszkowego zapalenia skóry (PZS).